人々は情緒的支出に従事するいくつかの理由は、a）気分を改善または維持すること、b）ストレスに対処すること、c）孤独に対処すること、およびd）自尊心を改善することである。
個人は、過食、アルコールまたは薬物よりも健康であると信じているため、問題を管理するために感情的な支出を使用することがあります。しかし、感情的な支出は、アルコールや薬物と同じくらい危険です。注意が払われなければ、感情的な支出は財政的破滅につながる可能性があります。感情的な支出は、不必要な購入に支出することにつながり、意味のある購入や必要な節約に利用できる金額が減ります。感情的な支出の問題は、あなたが必要以上に費やしてしまうことです。 （
支配下の情緒的支出を得る
の簡単な手順に従ってください。）
<！他の問題と同様に、感情的な支出を処理するための第一歩は、あなたがそれをやっていることを認めることです。その後、自分が所有しているものの在庫を取り、あなたの財政に対する感情的な支出の費用を計算することによって、あなたの感情的な支出を抑制してください。純資産の迅速なスナップショットを取る最善の方法は、個人のバランスシートを作成することです。個人財務諸表を作成した後、予算を作成し、それに固執することに決めます。あなたの予算では、予算外に費やしていると感じるときには、多少の現金を入れてください。感情的な支出を止めるもう一つの方法は、感情的なブーストやストレスリリーフとして使用する何かを見つけることです。エクササイズや読書などの気分を良くする健全な活動を研究してください。感情的な支出を抑えるためには自制が必要ですが、財政的な破損を避けることが大切です。
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この質問は、モザのチゾバによって答えられました。